Essentiala3.pl

Pragnąc zadbać o zdrowie, można zapoznać się z blogiem ze strony essentiala3.pl dotyczącym kwasów wielonienasyconych Omega-3, 6 i 9. Można tam też znaleźć naturalny kompleks kwasów tłuszczowych zwanych estrami, wyekstrahowany z najwyższej jakości oleju lnianego. 4 ml dziennie suplementu Essentiala Pure Essence pokrywa całkowite zapotrzebowanie na wszystkie te trzy kwasy będące kwasami pierwotnymi, których organizm nie jest w stanie wytworzyć sobie sam.

Nawet olej budwigowy uważany za najlepszy i dostarczający tych kwasów, nie daje pewności, czy był dobrze przechowywany i jest świeży i czy bardziej nie zaszkodzi, niż pomoże. Olej lniany jest bardzo dobrym źródłem wszystkich trzech kwasów, jednak zawiera też wiele związków szkodliwych takich jak amigdalina, limaryna i pestycydy pobierane z gleby. Dlatego dr Budwig proponowała mieszanie oleju z białkami serwatkowymi i twarogiem, aby ograniczyć wchłanianie się tych szkodliwych substancji i poprawić konwersję ALA do DHA i EPA.